女性出现痛经的时候需要区分是原发性痛经还是继发性痛经。原发性痛经就是在最初来月经时就开始痛经，大部分是由于宫寒所引起的。而继发性痛经，一般由妇科炎症引发的痛经。继发性痛经必须要到医院进行治疗。痛经患者平时要注意保养身体，平时生活要有规律。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体康复和改善脑神经的疲劳状态。平时也要注意尽量地少吃凉的食物，辛辣的东西也尽量不吃。多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，以免因为便秘造成盆腔充血，加重痛经。
