晚上睡觉半夜总醒是失眠的一种表现形式。失眠的原因有很多：1.暴饮暴食没有节制，胃肠消化不了那么多的食物，就会一直努力的工作，人就会肚子胀、肚子痛，还失眠。2.爱吃肥肉、甜食，时间久了内生痰热邪气，扰乱心神而失眠。3.心情不畅，肝气不舒，气郁化火，火扰心神而失眠。比如一对情侣吵架以后，大多都睡不着觉就是这个原因。4.心事太重，忧思最容易伤害脾气，脾脏工能受损，吃进来的食物就不能很好的被消化吸收，身体的营养物质就会不足，心脏缺乏营养，也就是心失所养，就可能会失眠。5.精神压力过大。6.脑力劳动过度。7大失血等等。
