1、现磨咖啡、可乐果、朱古力等食品类中带有很多的黄嘌呤，会促进乳房增生，因而，女性朋友们要少吃这食品类。
2、喝酒也被认为是乳房增生的大患。有科学研究发现，女士每日饮纯粮酒，患乳腺肿瘤的机遇大幅提升。
3、女士乱用含雌性激素类的保健产品或长期性应用美容化妆品，及其女性更年期女性长期性过多应用雌性激素，都被认为是引起乳房增生的缘故。
4、过度辛辣食物刺激调味料或食材，油炸食物、动物脂肪、甜品及过多食补食品类如蜂王浆等。
