女人闭经正常年龄

想咨询医生，女人闭经正常年龄

病情分析：一般来说，女人闭经正常年龄是在45到55岁，但是由于每个人的体质不同，加上后期疾病因素的影响，具体的闭经年龄可能也不同。建议女性平时要注意适当补充营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充维生素和微量元素，日常饮食要清淡，忌辛辣刺激。注意不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，少生闷气，注意个人卫生，定期体检，适当多晒太阳，坚持适当锻炼，增强个人体质。