想咨询医生，湿气重怎么调理吃什么
病情分析：湿气重，可以通过按揉或艾灸丰隆穴、足三里穴、承山穴、三阴交穴、血海穴、阴陵泉穴、合谷穴、委中穴、中脘穴、极泉穴、外关穴、巨阙穴、涌泉穴、曲池穴等穴位进行调理。其中的丰隆穴是祛除水湿的重要穴位；承山穴是膀胱经上穴位，而膀胱经是人体阳气最盛的经脉，所以，通过刺激承山穴，可以很好的排出人体湿气。阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、中脘穴等穴位，是脾胃二经的穴位，时常刺激可以发挥健脾祛湿功效。此外，祛水湿要求在饮食上少吃生冷和油腻食物，可以多吃大枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、小米、土豆等健脾胃的饮食物。
