人流后便秘怎么办

请问一下医生，人流后便秘怎么办，请帮忙解答一下。

病情诊断：人流后便秘是一种很常见的现象。因为患者的活动量减少，所以肠道蠕动慢，所以排便会很困难。然后饮食如果不科学，或者情绪不佳等都有可能导致肠胃功能出现紊乱的情况。建议人流后便秘可以采取以下对策：第一，适当去活动，多喝水，饮食要清淡富含营养且易消化的，养成定期排便的习惯。第二，心情保持舒畅，多休息，家人可以多进行开导。第三，可以口服益生菌等促进肠道蠕动的，帮助排便。人流手术之后要注意好下体的清洁干净，避免感染，并且注意保暖。