月经周期怎么算正常

请问一下医生，月经周期怎么算正常，请帮忙解答一下。

病情诊断：正常的女性月经周期，是有一定的规律性的。在来月经的第一天开始算，也就是月经周期的开始时间，然后两次月经的第一天时间的间隔就是一个周期。正常的月经周期时间是在21天到35天之间。因为月经受到很多因素的影响，如女性的心情，所处环境等，都有可能导致月经周期变化。所以建议女性月经来潮时候要保持心态平和，多注意饮食清淡，不要熬夜抽烟。有备孕打算的，可以去医院做排卵期的检测，然后根据排卵期去安排同房，这样可以增加受孕的机会。