更年期潮热症状如何调整

你好，医生，我想要咨询一下更年期潮热症状如何调整

病情诊断：更年期，是指妇女绝经前后，出现的性激素波动，或者是减少所致的一系列，以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经、心理症状的一组症候群。更年期最典型的症状是潮热、潮红，那么这种情况，可以在医生的指导下，辅助使用自主神经功能调节药物，比如，谷维素、地西泮等，有助于调节自主神经功能，或者还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。除此之外，想要调整潮热症状，最主要的是保持一个良好的心态，平时要注意休息，适当运动，饮食方面，最好以清淡饮食为主，多吃一些豆制品食品，也可以起到一定的改善作用。