女孩痛经怎么办最有效的方法

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病情诊断：痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经占痛经的90%，痛经的发生与月经期子宫内膜的前列腺素含量增高有关，轻度痛经可以调整心情，不要紧张，消除顾虑，保证足够的休息和睡眠，适当的运动，加温保暖，不吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟酒。痛经严重时可以吃药对症治疗，可以吃布洛芬或酮洛芬减轻疼痛。如果是继发性痛经，多与子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病相关，需要积极到医院治疗原发病，这样才能缓解痛经。