如何渡过更年期

46女仿佛刚开始进到女性更年期了，人越来越爱唠叨又心烦，想问问女性更年期要如何度过？

女性更年期基本上是每名女士必定的一个过程。提议维持乐观的心态，多到户外活动游戏，常与亲人盆友朋友隔壁邻居闲聊說話，女性更年期是一个较为短暂性的全过程，也可在医生指导下内服逍遥丸或乌鸡白凤丸减轻，必需时让中医学药方对症治疗调养医治，放松心情，适当锻炼，提高自己的免疫力。