痛经怎么快速减轻疼痛

我每次月经期间都会痛经，已经严重影响生活和工作了，请问痛经怎么可以快速减轻疼痛？

痛经是女性比较常见的症状，对于痛经不严重者，可以以心理疗法为主，另外经期注意保暖，避免吃生冷刺激的食物，还可以饮用红糖姜茶缓解痛苦。如果疼痛程度比较严重，已经影响到正常的生活和工作，可以在医生指导下服用布洛芬等药物进行快速止痛。