月经痛经怎么办

月经周期一直还算规律，但是就是痛经，比较严重，请问月经期间痛经怎么办？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是月经初潮开始就出现痛经，可以采取止痛、镇静的方法积极对症治疗。如果是后期突然痛经，考虑有其他妇科疾病，需要先治疗原发病。经期内要注意休息，避免接触冷水，不做剧烈运动，少吃辛辣刺激食物，还可以饮用红糖姜茶缓解疼痛。