绝经后吃什么可以延缓衰老呢？
病情分析：绝经说明了女性卵巢功能衰退，雌激素停止分泌，会出现肌肉逐渐松弛，皮肤失去弹性，皱纹增多等衰老的症状。这时候可以通过吃一些食物来延缓衰老。比如：大豆异黄酮类食物，豆类和各种豆制品中大豆异黄酮的含量都比较高，它能够与女性体内的雌激素受体相结合,长期服用能够弥补雌激素分泌不足的缺陷,可改善皮肤水分及弹性。胶原蛋白类食物，含有胶原蛋白的食物，可以防止肌肤老化,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分。还应该多吃有抗氧化功能的新鲜蔬菜和水果。
