妇科炎症早期可通过以下方法初步自检，包括观察白带、嗅气味、感受症状、试纸检测。
1、观察白带：正常白带透明或白色无味。若白带变黄绿、豆腐渣样、带血丝或有鱼腥味，说明有炎症。黄色脓性多为细菌感染，豆腐渣样多为霉菌感染。
2、嗅气味：健康阴道无明显异味。若有鱼腥味（细菌性阴道病）、臭鸡蛋味（滴虫感染）、酸臭味（老年性阴道炎），说明有感染，需针对性用药。
3、感受症状：外阴瘙痒、灼热、尿痛、性交痛是最常见的自检信号。霉菌感染以痒为主，细菌感染以异味和分泌物增多为主，滴虫以泡沫状白带为主。
4、试纸检测：用pH试纸测阴道分泌物，正常pH3.8-4.5。若pH大于4.5多为细菌性阴道病，pH<3.8可能是酵母菌感染。
需要注意的是，自检只能初步判断，确诊必须做白带常规；症状持续超过3天不缓解必须就医。
