孕妇躺下就鼻塞的可能原因有鼻黏膜充血、体位性充血等。
1、鼻黏膜充血：孕期雌激素和孕激素水平飙升，导致鼻黏膜血管扩张、组织水肿，鼻腔通道变窄。站立时重力帮助引流，躺下后血液涌向头部，鼻塞立刻加重。
2、体位性充血：平躺时头部静脉回流受阻，鼻甲黏膜进一步肿胀。这就是为什么孕妇"站着通躺着堵"，属于妊娠期鼻炎，发生率高达20%—30%。
3、其他：子宫增大向上推挤膈肌，改变胸腔压力，进一步影响鼻腔通气。加上孕晚期血容量达到高峰，鼻黏膜水肿更明显。
建议垫高枕头15—30度，侧卧（尤其左侧卧）减轻鼻腔充血。睡前用生理盐水喷鼻，保持卧室湿度50%—60%。若鼻塞伴黄绿色鼻涕、头痛发热，则是真正的上呼吸道感染，需就医用药。单纯躺下鼻塞无需治疗，产后自行消失。
