红细胞低的原因主要包括营养不良、缺铁、慢性疾病、失血、骨髓造血功能障碍、溶血性疾病、药物影响、遗传性血液疾病、自身免疫性疾病和肾脏疾病等。
营养不良导致铁、维生素B12、叶酸等造血必需物质缺乏；缺铁是最常见原因，尤其育龄女性和婴幼儿；慢性疾病如慢性感染、炎症、肿瘤等可引起贫血；失血包括急性失血和慢性失血；骨髓造血功能障碍如再生障碍性贫血、白血病等；溶血性疾病如自身免疫性溶血、地中海贫血等；药物影响如化疗药、抗生素等；遗传性血液疾病如镰状细胞贫血、遗传性球形红细胞增多症等；自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮可导致贫血；肾脏疾病通过促红细胞生成素减少引起贫血。
日常生活中应注意均衡饮食，摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等；避免过度节食和偏食；定期体检，监测血常规；如有慢性疾病应积极治疗；避免不必要的药物使用；如有贫血症状应及时就医，明确病因并针对性治疗。
