治疗打嗝可通过屏气法、饮水弯腰法、药物治疗、针灸治疗以及治疗原发病等方法进行缓解。
物理方法中，屏气法是最简单有效的方式之一，可通过深吸一口气后屏住呼吸10-30秒来中断打嗝反射；饮水弯腰法则是喝少量水的同时弯腰，有助于刺激膈神经；药物治疗方面，胃复安可促进胃肠蠕动，氯丙嗪能抑制中枢神经来缓解顽固性打嗝；针灸治疗通过刺激特定穴位如内关、足三里等可调节神经功能；对于由胃食管反流、胃炎等疾病引起的打嗝，需治疗原发病；若打嗝持续超过48小时或伴有其他严重症状，应及时就医评估以排除潜在疾病；预防措施包括避免过快进食、减少碳酸饮料摄入、避免暴饮暴食和保持情绪稳定等。
日常生活中应注意细嚼慢咽，避免一次性摄入过多食物或饮料，特别是碳酸类饮品，同时保持良好的饮食习惯和规律作息，避免过度疲劳和情绪波动，这些都有助于减少打嗝的发生。
