多年严重便秘怎么办

多年严重便秘，可以通过以下几点进行改善：

1. 每天需要喝1500毫升以上的水，多喝水能够满足身体对水分的需求，也能加快胃肠道的蠕动，促进肠道内分泌的排出。
2. 日常饮食上多吃一些含纤维素比较高的瓜果和蔬菜，如香蕉、火龙果以及红萝卜等。
3. 每天养成固定点排便的习惯，即使没有便意也要等一会儿，通过多次训练，能够养成良好的排便反射。
4. 患者要结合身体的情况，适当地做一些体育锻炼，锻炼时能够加快胃肠道蠕动，加快肠道内食物的消化，能缓解便秘的症状。
5. 便秘症状比较严重的，可以在医生指导下使用促进肠道粪便排出的药物，治疗时也要排除是器质性病变引起。