大姨妈来两天就结束可能是正常的，尤其是对于月经周期较短或出血量较少的女性。
月经周期长度、出血量变化、年龄因素、生活方式影响、潜在健康问题、是否伴随其他症状、既往月经规律性以及是否需要就医咨询都是评估月经是否正常的重要考量因素。年轻女性初潮后月经可能不规律，接近绝经期的女性月经也可能变得稀少。生活方式如压力、过度节食、剧烈运动等会影响月经。某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等可能导致月经异常。如果月经突然变短且伴随腹痛、头晕等症状，或既往月经规律突然改变，建议就医咨询。
保持规律作息、均衡饮食、适度运动、减轻压力、避免过度节食和保持健康体重有助于维持正常月经周期，同时注意记录月经情况以便及时发现异常。
