避孕棒通常是指紧急避孕药，其使用说明会印在药品包装盒或说明书上，仔细阅读即可获取准确信息。
识别避孕棒类型非常重要，不同紧急避孕药成分和剂量各异，使用方法也不同，部分需在性行为后72小时内服用，有些则可延长至120小时。使用前需检查药品有效期，过期的避孕药效果无法保证。存放条件通常要求避光、干燥、常温保存，极端温度可能影响药效。服用前应了解可能的副作用，如恶心、呕吐、月经不规律等，这些通常是暂时的。若有慢性疾病或正在服用其他药物，务必先咨询医生确认是否适合使用紧急避孕药。
紧急避孕药不应作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经紊乱和其他健康问题。服用后若出现严重不适或疑似避孕失败，应及时就医。紧急避孕药不能预防性传播疾病，如有必要仍需采取防护措施。
