贫血严重会导致疲劳乏力、头晕头痛、心悸气短、面色苍白、皮肤干燥、指甲变脆、注意力不集中、食欲减退、免疫力下降以及女性月经不调等症状。这些症状的出现是因为血液中红细胞或血红蛋白不足，导致身体组织和器官无法获得足够的氧气供应。贫血严重时，患者可能还会出现胸痛、手脚冰凉、睡眠障碍等问题，严重影响日常生活质量。
贫血严重时，患者会感到持续的疲劳乏力，即使经过充分休息也难以缓解，这是因为肌肉和器官缺氧导致能量代谢受阻；头晕头痛常表现为站立不稳、眼前发黑或持续性钝痛，这是大脑供氧不足的直接表现；心悸气短表现为轻微活动后心跳加速、呼吸急促，严重时甚至静息状态下也会出现；面色苍白和皮肤干燥是由于血液循环减少，皮肤得不到充足营养；指甲变脆易断，可能出现匙状甲；注意力不集中和记忆力下降影响工作和学习效率；食欲减退导致营养摄入不足，进一步加重贫血；免疫力下降使患者更容易感染疾病；女性患者可能出现月经量多、经期延长或月经周期紊乱等问题，加重铁流失。
贫血严重患者应注意均衡饮食，增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类，避免与咖啡、茶同食影响铁吸收；同时保持规律作息，避免过度劳累，适当进行轻度运动以促进血液循环；定期监测血常规指标，遵医嘱补充铁剂或其他治疗药物，注意药物可能的胃肠道反应；如有异常症状加重或出现新症状，应及时就医调整治疗方案。
