月经量减少可能是多种因素导致的生理变化，需要结合个人情况进行评估。
年龄因素是月经量变化的主要因素之一，接近更年期时雌激素水平下降会导致月经量减少。激素水平变化如雌激素、孕激素失衡会影响子宫内膜生长。子宫内膜状况如子宫内膜损伤、粘连会直接影响月经量。生活方式影响包括过度减肥、营养不良、作息不规律等。潜在疾病因素如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等会影响月经。药物影响如某些避孕药、化疗药物可能导致月经量减少。体重变化过快会影响内分泌系统。长期高压力水平会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。生育历史如多次刮宫可能损伤子宫内膜。甲状腺功能异常无论是亢进还是减退都会影响月经周期。
建议保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食确保营养充足，适度运动维持健康体重，学会管理压力，定期进行妇科检查，监测甲状腺功能，避免自行用药，如有异常及时就医。
