医院睡眠监测主要通过多导睡眠监测（PSG）进行，具体步骤包括预约与准备、设备安装、环境适应与入睡、数据记录与分析。
1.预约与准备：提前向医院呼吸内科或睡眠医学中心预约，监测前1-3天避免熬夜、饮酒、喝咖啡或浓茶，保持日常作息规律；监测当天可正常饮食，但睡前2小时减少流食摄入，检查前一周停服镇静安眠药等影响睡眠的药物。
2.设备安装：患者到达监测室后，医护人员会在头部、眼部、鼻部、胸部、腹部、腿部等部位粘贴电极片或传感器，连接至多导睡眠呼吸监测主机，同时安装鼾声检测器、心电图等设备。
3.环境适应与入睡：患者需在晚上8点前进入安静、昏暗的监测室，可携带个人睡衣、枕头等熟悉物品增加舒适度，医护人员会调整传感器位置并测试信号，确保设备正常工作。
4.数据记录与分析：监测过程中，设备会同步记录脑电波、眼动、肌电、心电、血氧饱和度等生理信号，次日清晨拆除传感器并导出数据，由专业技师分析睡眠结构，医生根据结果判断是否存在睡眠障碍并制定治疗方案。
需注意，监测前按要求调整作息药物，检查时保持放松，配合设备安装勿随意拔除。
