男性坚而不久的治疗方法因人而异，常用方法包括心理治疗、药物治疗、改善生活方式、寻求专业医疗帮助。
1、心理治疗：对于因心理因素导致的性问题，心理治疗可能是一个有效的选择。认知行为疗法或心理分析可以帮助患者解决内心的矛盾和心理创伤，从而改善性功能。
2、药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来帮助改善勃起功能。例如，磷酸二酯酶-5抑制剂等药物可以用于治疗勃起功能障碍。但请注意，任何药物都应在医生指导下使用，避免自行服药以免出现不良反应或药物相互作用。
3、改善生活方式：保持健康的生活方式对性功能有积极影响。这包括戒烟限酒、保持适当的体重、均衡饮食以及规律的运动。此外，保证充足的睡眠和减少压力也有助于改善性功能。
4、寻求专业医疗帮助：如果问题持续存在或加重，建议咨询专业的医生。他们可以根据具体情况提供更详细和个性化的建议和治疗方案。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此最适合的治疗方法也会因人而异。重要的是要保持积极的态度，并与医疗专业人员密切合作，以找到最适合自己的治疗方案。同时，也要理解性功能的改善需要时间，不要急于求成。
