年轻人血脂高，需要通过综合的管理方式来控制，包括饮食调整、增加运动、药物控制等，吃普罗布考片、辛伐他汀片等药物比较好。
1.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、蛋黄、油炸食品、烧烤、动物内脏等。增加蔬菜、水果的比例，如芹菜、胡萝卜、苹果、番茄、花椰菜、菠菜等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂。多喝水，有助于稀释血液中的脂肪，改善高脂血症。控制盐和糖的摄入量，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。
2.增加运动：坚持适量的有氧运动，如长跑、游泳、登山、快走、骑自行车等，每周至少进行3~4次，每次持续一定时间，以加快体内血液循环及新陈代谢速度。运动强度应根据个人身体状况逐渐增加，避免过度劳累。
3.药物控制：若血脂水平持续较高，应在医生指导下使用降脂药物，如普罗布考片、辛伐他汀片等。其中，普罗布考片是一种用于调节血脂、抗动脉粥样硬化的药物。它通过减少胆固醇的合成和促进胆固醇的分解来发挥降脂作用，减少心血管疾病的风险，与他汀联用，降脂疗效、安全性、抗动脉粥样硬化作用均优于他汀剂量加倍。
血脂高的年轻人还需注意戒烟限酒、保证规律作息、定期体检，以及时了解血脂水平的变化，并采取相应的治疗措施。
