半月板损伤和滑膜炎是两种常见的膝关节疾病，两者在病因、症状、诊断和治疗等方面存在明显的差异。半月板损伤是指半月软骨撕裂，而滑膜炎则是滑膜的炎症反应。
病因方面，半月板损伤通常由急性外伤如膝关节扭转导致，也可因长期蹲位工作、反复跪地等慢性劳损引起，好发于热爱运动的青年人群以及从事体力劳动的中年人；滑膜炎则可由多种因素引发，包括细菌感染、关节内骨折、关节软骨损伤、自身免疫性疾病等，好发于中老年人和体重较大的人群。症状方面，半月板损伤主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，部分患者会出现关节交锁、弹响等症状；滑膜炎则以关节肿胀、疼痛、发热为主要表现，疼痛通常较为剧烈，可伴有全身发热等症状。体征方面，半月板损伤患者可能会有阳性体征，如过伸试验、过屈试验、半月板旋转试验等，而滑膜炎患者的膝关节普遍存在压痛，浮髌试验常为阳性。影像学检查方面，半月板损伤主要通过膝关节镜或核磁共振成像（MRI）确诊，X线检查对半月板损伤的诊断价值有限；滑膜炎在X线片上可见关节肿胀，积液较多时可见关节囊肿胀，MRI检查有助于判断滑膜炎症的程度和范围。治疗方式方面，半月板损伤的治疗方法取决于撕裂的类型和严重程度，部分患者可通过保守治疗如休息、制动、药物治疗等缓解症状，严重撕裂或症状持续不缓解的患者可能需要手术治疗，如半月板修补术或部分切除术；滑膜炎的治疗则以缓解疼痛和炎症为主，包括休息、制动、药物治疗（如非甾体抗炎药、激素等）、关节腔穿刺抽液等，部分慢性滑膜炎患者可考虑滑膜切除术。总的来说，半月板损伤更侧重于解决半月板的机械性问题，而滑膜炎则更侧重于控制炎症反应。
日常生活中，预防和保护膝关节健康至关重要。应避免剧烈运动和过度负重，控制体重，以减轻关节负担；进行适当的功能锻炼，增强关节周围肌肉的力量和稳定性；注意保暖，避免关节受凉；一旦出现膝关节不适，应及时就医，避免病情加重。
