月经来了一天又没了怎么回事

月经来了一天又没了，可能是正常的月经周期波动，也可能是卵巢功能异常、妊娠相关出血、激素药物影响或压力情绪因素所致。若情况持续或伴有其他不适，建议咨询医生。

1. 正常的月经周期波动：月经周期并非总是完美规律的，有时女性可能会经历一个月经周期中只有一天的出血，这可能是由于激素水平的变化导致的，通常属于正常现象，不需要特别担心。
2. 卵巢功能异常：卵巢功能异常，如多囊卵巢综合征等，可能导致月经不规律，包括月经只来一天就结束的情况。这种情况下，可能需要进一步的医学评估和治疗。
3. 妊娠相关的出血：有时妊娠早期会出现少量的出血，这可能与月经混淆。如果月经突然停止且只有一天的出血，应考虑进行妊娠测试，以排除早期妊娠的可能性。
4. 服用激素类药物影响：激素类药物，如避孕药或某些治疗药物，可能会影响月经的量和持续时间。如果近期开始或改变了这类药物的服用，可能会出现月经只来一天的情况。
5. 压力或情绪因素：精神压力和情绪波动可以通过激素水平影响月经。长期或严重的压力可能会导致月经不规律，包括月经期缩短。

注意保持良好的生活习惯，避免过度压力和情绪波动，规律作息，合理饮食，避免吸烟和过量饮酒，并留意观察月经周期变化，如有异常及时就医。