白带少而干涩可能是由卵巢功能衰退、阴道炎或宫颈炎等妇科疾病、长期使用避孕药物、饮食睡眠不规律以及过度清洁阴道等因素引起的。
- 卵巢功能衰退：随着年龄的增长或某些疾病的影响，卵巢功能可能会衰退，导致雌激素水平下降。雌激素是维持阴道湿润和白带正常分泌的重要激素，其水平下降会使白带减少并变得干涩。
- 阴道炎或宫颈炎：阴道或宫颈的炎症可能导致白带分泌异常。炎症反应会使阴道分泌物减少，同时可能伴有干涩感，这是身体对感染的一种防御机制。
- 长期使用避孕药：长期使用某些类型的避孕药可能会影响女性的激素水平，尤其是那些含有较高孕激素的药物。激素水平的改变可能会影响阴道的湿润度和白带的分泌。
- 饮食睡眠不规律：不良的生活习惯，如饮食不均衡、睡眠不足或睡眠质量差，可能导致身体整体状况下降，进而影响内分泌系统的正常运作，包括影响白带的分泌。
- 过度清洁阴道：频繁使用阴道清洗剂或过度清洁阴道可能会破坏阴道的自然菌群平衡，导致阴道干燥和白带减少。阴道有其自洁机制，过度清洁反而可能适得其反。
日常生活中应注意保持外阴部的清洁和干燥，避免过度清洁和使用有刺激性的洗液；保持规律的饮食和良好的睡眠质量；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力；避免长期使用避孕药，如有必要，请在医生指导下使用；定期进行妇科检查，早发现、早治疗。
