检查自己是否能生育

检查自己是否能生育，需要考虑医疗检查结果、个人生殖历史、生活方式的影响、家族生育史以及年龄因素。这些方面共同作用，可以帮助评估个人的生育能力。

1. 医疗检查：通过专业的医疗检查可以评估男女双方的生育能力，包括激素水平测试、精液分析、卵巢功能测试以及生殖器官的超声检查等，这些检查有助于发现可能影响生育的医学问题。
2. 生殖历史：个人的生殖历史，如过往的怀孕经历、流产史、分娩方式以及是否有不育治疗等，可以为医生提供判断生育能力的重要信息。
3. 生活方式评估：日常的生活习惯，如饮食、运动、睡眠质量、压力水平以及是否吸烟或饮酒等，都会影响生育能力。评估并改善不良生活方式有助于提高生育几率。
4. 家族生育史：家族中的生育情况，尤其是直系亲属的生育历史，可以提供遗传因素对生育能力影响的信息。某些生育问题可能具有家族遗传倾向。
5. 年龄因素：年龄是影响生育能力的重要因素，随着年龄的增长，男性和女性的生育能力都会逐渐下降。女性的生育年龄尤其关键，因为随着年龄的增长，卵子的数量和质量会下降。

日常中应注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免有害物质接触、减少压力以及定期进行身体检查，以维护良好的生育能力。