宫颈短意味着子宫颈的长度小于正常值；这通常在孕期检查时发现，可能增加早产的风险。
宫颈短具体是指，在孕期通过超声检查测量宫颈长度时，宫颈长度小于2.5厘米。正常情况下，宫颈长度会随着孕周的增加而逐渐变短，但过早的宫颈缩短可能与早产有关。对于有早产风险的孕妇，医生会密切关注宫颈长度变化，以便及时采取相应措施。宫颈短的原因有很多，可能是因为宫颈本身的生理结构问题，也可能是由于感染、炎症或其他并发症引起的。
为了降低早产风险，孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累；保持良好的饮食习惯，增加营养摄入；避免长时间站立或提重物；定期进行产前检查，密切关注宫颈长度变化；如有异常情况，及时就医。同时，孕妇应保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。在医生的建议下，适当进行一些孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于保持身体健康。
