月经一直不走可以就医检查，明确病因后针对性治疗。可能涉及的治疗方法包括药物治疗、手术治疗以及生活方式的调整。
出现月经淋漓不尽的情况，首先应到医院进行检查，通过B超了解子宫内膜的情况，必要时进行宫腔镜检查，排查是否有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等问题。根据检查结果，医生可能会开具激素类药物，如孕激素，帮助修复子宫内膜，促使月经干净。如果存在器质性问题，如子宫肌瘤，可能需要通过手术方式进行治疗。医生还会根据个人情况，指导调整日常作息和饮食。在治疗期间，要注意定期复查，根据病情变化调整治疗方案。对于年轻女性，若月经淋漓不尽与频繁的人工流产史有关，应加强避孕意识，减少不必要的宫腔操作。
日常生活中，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。饮食上，多吃富含铁和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜，以补充月经期失血的营养。同时，减少咖啡因和辛辣食物的摄入，这些可能刺激子宫收缩，加重月经淋漓不尽的症状。适量运动也很重要，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。情绪管理同样关键，保持心情舒畅，避免过度紧张或压力过大，这些都可能影响月经的正常周期。
