怀孕3个月需要做的检查包括：建立孕期保健手册、全面的体格检查、盆腔超声检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝表面抗原、梅毒螺旋体、HIV抗体检测。
建立孕期保健手册是为了系统地管理孕期健康状况，全面的体格检查包括测量体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重等，以评估孕妇的整体健康状况。盆腔超声检查用于观察胎儿发育情况，确定胎心、胎方位及胎盘位置，同时可筛查胎儿结构畸形。血常规检查可了解孕妇是否贫血，及时发现并处理。尿常规检查有助于发现尿路感染、肾脏疾病等问题。肝功能、肾功能检查可评估孕妇的肝脏和肾脏功能，以确保母婴安全。空腹血糖检测可筛查妊娠糖尿病。乙肝表面抗原、梅毒螺旋体、HIV抗体检测是为了了解孕妇是否携带这些病原体，以便采取相应的预防措施。
孕妇应注意合理膳食，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质。避免接触有害物质，如油漆、农药等。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。定期进行产前检查，遵循医生的建议。保持愉悦的心情，避免精神紧张。戒烟限酒，远离二手烟。避免过度劳累，适当减轻工作压力。穿着宽松舒适的衣服，避免紧身束缚。
