例假两天就没了怎么回事

例假两天就没了可能是因为内分泌失调、子宫内膜过薄、精神压力大、体重过轻或疾病影响等原因。

1. 内分泌失调：女性的月经周期受到体内多种激素的调控，如雌激素、孕激素等。如果这些激素的分泌出现异常，比如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，就可能导致月经周期缩短，经量减少，从而使例假两天就结束。这种情况下，女性可能会经历不规则的月经周期或月经量明显变化。
2. 子宫内膜过薄：月经是子宫内膜周期性生长、脱落的过程。如果子宫内膜过薄，可能是因为之前经历了宫腔操作如人流、宫腔镜检查等，或者存在子宫内膜炎等疾病，这会导致月经来潮时子宫内膜脱落的速度加快，从而使月经期缩短，经量减少。
3. 精神压力大：长期的精神压力或情绪波动会影响大脑皮层和中枢神经系统的功能，进而影响内分泌系统的正常运作。高压力水平可能导致月经不调，包括月经期缩短。当女性处于高度压力状态时，身体可能会减少激素的分泌，导致例假很快结束。
4. 体重过轻：体重过轻会影响女性的荷尔蒙水平，特别是体重指数（BMI）低于正常范围的女性，可能会导致身体停止产生足够的雌激素，这是维持正常月经周期的重要激素。体重过轻可能导致月经稀发或经量减少，从而使例假仅持续两天。
5. 疾病影响：某些疾病如贫血、糖尿病、慢性肾炎等也可能导致月经不调。这些疾病可能会影响身体的整体健康状态，进而影响月经的正常进行。

日常应注意保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当运动，避免过度紧张和压力，同时注意个人卫生，定期进行妇科检查，如有异常应及时就医。