21金维他指的是多维元素片(21)，其功效与作用主要包括补充营养、增强免疫力、促进健康、改善体力和脑力、辅助治疗。
1、补充营养：多维元素片(21)含有维生素A、维生素B族（B1、B2、B6、B12等）、维生素C、维生素D、维生素E，以及叶酸、铁、钙、镁、钾、铜、锰、锌、碘等多种矿物质和氨基酸，这些成分都是人体日常所需的重要营养素，能够全面补充身体所需。
2、增强免疫力：维生素C和B族维生素在增强免疫功能方面发挥重要作用，有助于预防感染和疾病，提高身体的抵抗力。
3、促进健康：维生素D和钙的协同作用有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松；维生素A和β-胡萝卜素对视力有保护作用，能够预防夜盲症等眼部疾病；维生素E具有抗氧化作用，能够缓解身体的氧化压力，减少自由基对身体的伤害。
4、改善体力和脑力：维生素B族成分对维持肌肉和神经系统的正常功能至关重要，有助于保持较好的体力和脑力状态。
5、辅助治疗：对于因饮食不均衡或其他原因导致的营养不良、新陈代谢障碍、肝肾功能不全、贫血、食欲不佳、多发性神经炎、脚气病、口角炎、舌炎等疾病，多维元素片(21)能够提供全面的营养支持，辅助治疗相关症状。
需要注意的是，虽然多维元素片(21)具有多种功效与作用，但在使用前最好咨询医生或保健专业人士的建议，并按照说明或医生的建议使用，避免超量使用。此外，对于无维生素等相关营养素缺乏者，应避免盲目服用。
