女生痛经缓解疼痛的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
一般来说，女生痛经时可以进行腹部热敷或者腹部按摩、微波理疗等方式缓解疼痛。另外，要注意休息，避免过度劳累。
如果痛经症状比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行止痛治疗。存在炎症感染时，需遵医嘱配合使用多西环素片、左氧氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊等药物进行抗感染治疗。
手术治疗主要是针对原发疾病治疗，比如子宫腺肌症引起的继发性痛经，需要进行病变组织剥离手术治疗，子宫肌瘤引起的痛经需要进行肌瘤切除手术。
总之，痛经症状比较严重时，要尽早到医院妇科就诊，查明原发疾病后针对原发疾病治疗。月经期要尽量避免吃寒凉、生冷的食物和刺激性强的食物，合理搭配饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强体质。
