痛经很痛可以通过局部热敷、饮食调理、药物治疗、手术治疗等帮助缓解，多数的情况下效果都比较好。
一般来说，针对痛经明显的女性，可以使用暖水袋热敷腹部，能促进盆腔的循环，促进经血的排出，帮助缓解腹痛不适的症状。经期痛经的女性，还可以选择适宜的食材进行食疗，比如使用生姜红糖水、乌鸡汤、红枣粥、红豆粥等进行食疗，能够起到补气养血、温经散寒的效果，能改善腹部坠痛感。
如果通过一般调理没有明显改善的女性，可以选择适宜的药物调理，比如遵医嘱口服布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、元胡止痛片等药物治疗，也可以起到止血的效果。针对子宫内膜异位症、子宫肌腺症等造成的严重痛经，可以经过全面的检查后，遵医嘱安排宫腹腔镜手术进行治疗。通过手术切除病变后，病情可以得到控制，痛经也可以逐渐缓解。
总之，痛经会对女性的工作、生活造成不同程度的影响，所以发病后一定要尽快尽早进行治疗，同时不要自行用药。
