缓解痛经的小妙招包括服用药物、腹部热敷、喝热饮、保持心情愉快等。
一般来说，临床使用较多的有布洛芬、短效避孕药、维生素、阿司匹林等，除了布洛芬是非处方药，其他药物均需在医生指导下使用。最常用的是布洛芬，该药对原发性痛经和继发性痛经效果都很好；短效避孕药的适用人群是成年且暂无生育需求者。
日常生活中，患者还可以使用热水袋、暖宝宝等热敷腹部，以缓解子宫血管收缩，促进子宫血液循环，减轻痛经程度。在腹部热敷的过程中需要特别注意控制温度，如热水袋里的水不应超过50度，暖宝宝不能直接贴在皮肤上，以免发生烫伤。热饮的作用原理和腹部热敷一样，热水、小米粥等都是不错的选择。
此外对于月经来潮前两年的原发性痛经患者来说，精神紧张是引起痛经的一个重要原因，家人需要患者的理解和关心，使患者保持心情轻松愉悦。
