痛经按压太冲穴、三阴交穴、血海穴、子宫穴等可以止痛。
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，按压该穴位可起到疏肝益胆，缓解痛经的作用。每天晚上睡觉前按压3-5分钟，同时可配合温水泡脚，效果比较好。
三阴交穴位于小腿内侧内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，按压该穴位有缓解腹腔内脏器痉挛作用。一般在月经来潮前一周开始按摩，每次按摩1-2分钟，局部感到酸胀为止，持续到月经结束。
血海穴位于大腿内侧，髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头隆起处，按压该穴位有引血归经、缓解腹痛和腹胀的作用。在痛经发作时，采取适度的压力进行按摩，每次按压3-5分钟。
子宫穴位于下腹部，脐下四寸子宫两侧，按压该穴位具有缓解子宫收缩、改善子宫血液循环的作用。一般在月经来潮后开始按压，每次按压15分钟左右，能有效缓解疼痛。
按压穴位只能暂时性缓解痛经症状，建议到正规医院就诊，在医生指导下使用合适的药物治疗。
