解决痛经的有效方法包括药物止痛、中医治疗和手术治疗，但不存在最有效的方法。
非甾体类消炎止痛药，如萘丁美酮胶囊、对乙酰氨基酚泡腾片、依托考昔片等药物。这些药物可以拮抗子宫内膜合成前列腺素的作用，松弛子宫平滑肌，所以能有效解决痛经症状，但需要遵医嘱用药。
治疗痛经的中成药，如通经甘露丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等。这些中成药具有祛瘀理气、暖宫散寒、补益气血的作用，有明确适应证时遵医嘱正确用药，能有效解决痛经症状，并且调理月经失调。
中医治疗的常用方法有针灸、按摩、药物贴敷、下腹部艾灸等。因为能温经通络、祛瘀散寒，所以痛经患者采取这些方法治疗，也可以帮助解决痛经症状。
此外还可以通过手术治疗切除或松解粘连带，或者切除生殖系统的异常病灶，比如囊肿、肌瘤等，能够有效解决因宫颈粘连、宫腔粘连、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病引起的痛经。
建议先到医院就诊，将引起痛经的原因检查清楚，再遵医嘱进行针对性治疗。平时不要过度劳累，不要吃刺激性食物，月经期不要性生活。
