痛经很严重的情况下，可以通过吃药、按摩、运动等方法快速缓解疼痛。
1、吃药。痛经一般可以通过生活调理的方法逐渐缓解，但是当女性出现剧烈腹痛的时候，一般建议吃止疼药物。可以在医生指导下，选择布洛芬、萘普生、酮洛芬、双氯芬酸钾、甲芬那酸等药物止痛，一般副作用较小。也可以遵医嘱服用达那唑、炔诺酮、地屈孕酮、醋酸亮丙瑞林等药物治疗子宫疾病，减缓痛经症状。
2、按摩。可以用双手交替按压或者按摩下腹部，促进宫腔血液循环；也可以按摩关元穴、三阴交、足三里等穴位，可以起到活血化瘀止痛的效果。
3、运动。痛经严重时，可以选择跳绳、慢跑、体操、瑜伽等运动，提高子宫温度，改善子宫痉挛，促进血液循环，转移疼痛神经。
此外，疼痛严重时还可以通过调整体位，改变坐姿，使用暖水袋加热腹部等多种方法止痛，但是最根本的还是在疼痛消失后及时就医，根治痛经。
