免疫了是指免疫反应的发生，机体通过对侵入人体的病毒、细菌等抗原物质做出反应的过程。
免疫过程是机体识别自身与其他外来抗原，对自身抗原形成天然免疫耐受，对其他外来抗原产生排斥作用的一种生理反应过程。人体的免疫系统包括免疫器官、免疫细胞、免疫分子。其中，胸腺、骨髓、脾脏是常见的免疫器官；吞噬细胞、T细胞、B细胞是常见的免疫细胞；而免疫球蛋白、补体分子是常见的免疫分子。
当机体受到外来抗原侵害时，通过发挥其固有免疫系统和获得性免疫系统的作用，达到清除和杀伤病原微生物的作用，使机体保持免疫系统的稳定性，达到健康的生理状态。
因此，当机体能够较好的应对外来物质时，通过免疫过程保证稳定性就是免疫了的意思，提高免疫力可以增强机体的健康状态。
