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睡眠长短与癌症的关系吗

2024-01-12 阅读量:28452

睡眠长短与癌症不排除有一定间接的关系,但没有直接的关联。

癌症主要是身体细胞组织出现异常的病理改变,产生恶性增殖的现象。大多数情况下癌症与环境、药物、遗传等因素有关。但如果患者长期睡眠不足导致身体各器官缺乏睡眠休息,容易影响身体的抵抗力,当抵抗力下降时,容易增加器官癌变的概率,所以睡眠长短可能与癌症有一定间接的关系。

对于长期保持充足睡眠时间的人而言,其他长期缺乏睡眠休息的人癌症发作的概率会升高。但单纯的睡眠不足并不会直接导致癌症,可能与人的情绪、平时生活的环境以及营养等方面都有关。

在日常的生活当中,尽可能保持规律的作息时间,因为长期生活不规律导致缺乏睡眠休息容易影响身体的健康。在保持睡眠的同时要注意加强营养,以及身体适当的运动锻炼,尽可能提高体质。

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