春菜的功效与作用是消积下气、利尿通乳。脾胃虚寒、久泻便溏、宫寒痛经等人群不宜使用。
春菜属于莴苣属的一种蔬菜，味甘、苦，性凉。入脾、胃经。苦能降泻，具有消积下气的功效。辛能行能散，具有利尿通乳的功效。从营养学角度来说，春菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、胡萝卜素等，其中所含成分能够促进消化酶分泌，起到帮助消化，促进胃肠蠕动的功效。所含成分钾能够起到促进排尿以及乳汁分泌的作用。
春菜性凉对于脾胃虚寒久泻便溏者不宜使用，食用后可以伤及人体脾胃阳气加重久泻便溏的症状。宫寒痛经者服用后会加重胞宫虚寒症状，所以不宜使用。
食物均有一定的偏性，应结合自身体质合理摄入，避免擅自盲目选用以免引起不良反应。如果出现不适症状及时去医院就诊。避免过食寒凉生冷性的食物，注意饮食卫生，均衡营养，合理搭配。
