肩颈按摩的位置在风府穴、风池穴、天宗穴、肩井穴等。
肩颈按摩主要用于肩颈部位的疼痛，通过按摩以后能够改善局部的血液循环，缓解局部的疼痛；或者通过按摩预防一些肩颈疾病。常用的部位有：
在颈项部，后发际正中直上一寸枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷处。具有疏散风热、疏通经络、开窍的功效。可用于颈项部强痛不适的治疗。
属于足少阳胆经的穴位，在头额后面部，两条大筋的两旁外缘陷窝中，与耳垂平行。具有疏通经络、疏散外邪、清肝明目等功效，可用于颈肩部头部的疼痛不适等症状的治疗。
位于肩胛区，肩胛岗中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点的凹陷中。具有生发阳气的功效。可用于肩胛部位的疼痛。
大椎穴与肩峰端连线的中点上，也就是乳头正上方与肩线的交接处。具有疏通水液的功效，可用于肩背部疼、颈项部胀痛的治疗。
建议：应在专业医生的指导下选择合适的手法，一般常用揉法、拿法、滚法、按法等手法进行治疗。
