鲜胚和囊胚的区别比较多，主要表现在发育的程度、发育的时间和成功率等不同，一定要听从医生的建议来决定移植的时间。
1、发育的程度：鲜胚胎发育的程度比较低，体外培养的时间也比较短。但是囊胚发育的程度会比较高，而且体外培养的时间也相对偏长一些。在胚胎移植前还可以进行筛选，所以囊胚移植成功的概率会高一些。
2、发育的时间：精子和卵子结合形成受精卵后，培养3天的时间属于鲜胚胎，如果培养5天的时间就属于囊胚。所以两者发育的时间会存在明显的差异。
3、移植成功率：如果进行鲜胚胎移植手术，部分女性体内的性激素水平不稳定，就可能会造成子宫内膜和鲜胚胎的发育不同步，从而引起着床失败。但是囊胚需要进行解冻复苏，同时还可以对优质胚胎进行筛查，所以能从一定程度上提高移植成功的概率。
但是不同的女性身体状态、宫腔环境等都存在一定的差异，尽量根据具体的情况，选择适宜的时间进行胚胎移植。
