牙龈长了一个肉疙瘩见于多种疾病，如牙龈瘤、急性牙周脓肿、急性龈乳头炎、有窦型慢性根尖周脓肿等，要根据具体疾病选择适合的方法进行治疗。
1、牙龈瘤：为发生在牙龈乳头部位的炎症反应性瘤样增生物。治疗上需要在消毒麻醉下将瘤体组织连同骨膜完全切除，刮除相应部位的牙周膜。
2、急性牙周脓肿：实际上就是牙周炎发展加重到一定阶段的表现，主要见于牙周袋比较深、迂回曲折的牙周炎患者。治疗上需要刺破或者切开脓肿，排尽脓液，然后冲洗上药。另外，还需要去除牙周袋内的牙结石、牙菌斑，也可以考虑在牙周袋内注射盐酸米诺环素等抗菌消炎药物。
3、急性龈乳头炎：为局限于个别牙龈乳头部位的急性非特异性炎症。治疗上首先要去除刺激牙龈乳头发炎的牙结石、牙菌斑、充填体的悬突、嵌塞的食物，然后使用3%的过氧化氢溶液行局部冲洗。
4、有窦型慢性根尖周脓肿：属于慢性根尖周炎中的一种类型，检查时可以发现牙龈部位有突起的乳头形状的窦道口，挤压时可以排出脓血性物质。消除根尖炎症并且进行根管治疗之后，窦道口就会逐渐消失。
