女性肾虚的表现有腰部症状、全身症状、月经症状等。
1、腰部症状
在中医上来说，腰为肾之腑，女性肾虚偏于肾阳不足者可见腰膝酸软冷痛、受凉加重、得温痛减。肾阴虚者则见腰膝酸软、劳累后症状加重、休息后症状缓解。
2、全身症状
可表现为头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、小便短赤、大便秘结，或面色晄白、精神萎靡、手足不温、下肢怕冷、夜尿增多，或遗尿尿频、久泻便溏，或牙齿松动、头发早白、干枯萎黄易分叉、性欲下降、骨质疏松等症状。
3、月经症状
可表现为宫寒痛经、月经周期延长、月经量过多或闭经等症状。
出现不适症状时，应及时去医院就诊。注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站。适当多吃具有补肾功效的食物，适当多做有氧运动，加强锻炼，增强体质。
