女人肾虚的症状有肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等。
1、肾阴虚
肾中阴液不足虚热内生所引起的病理现象。表现为腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、潮热盗汗、月经不调、崩漏、经期时间延长等。
2、肾阳虚
是肾中阳气虚损引起的病理现象，表现为腰膝酸软冷痛、下肢尤为明显、手足不温、面色晄白、精神萎靡、瞌睡多、宫寒痛经、宫寒不孕等症状。
3、肾精不足
表现为肾中精血亏虚所引起的病理现象。症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、精神不集中、头发干枯萎黄易脱落、牙齿松动、性欲减退、月经过少、闭经等症状。
如果出现不适症状时应及时去医院就诊。日常生活中应注意休息，避免过度劳累，避免纵欲过度。适当多吃具有补肾功效的食物，包括山药枸杞粥、桑葚膏、黑芝麻糊等。
