对肝脏好的水果有桑葚、葡萄、香蕉等。
1、对肝脏的好处
桑葚中含有丰富的营养物质包括鞣酸、苹果酸、糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素等。能够起到滋补肝肾之阴，益补精血的功效，对肝肾阴虚引起的头晕目眩、眼睛干涩不适、失眠多梦、须发早白、关节不利等症状有治疗作用。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的微量元素、纤维素、多酚类物质等，其中所含多酚类物质能够清除自由基，有很好的抗氧化能力，对于肝细胞的修复有着积极作用，能够有效恢复肝细胞功能，减少肝细胞损伤。
3、香蕉。
香蕉含有丰富的植物蛋白、钾离子、维生素、矿物质等，适量摄入能够促进肝细胞修复，提高人体免疫功能，从而可起的保肝作用。
食物的选用应结合自身体质合理摄入，避免擅自盲目选用，以免引起不良反应。
