怀孕肚子老是胀气怎么办

怀孕肚子老是胀气可以通过以下方法治疗：

1、按摩或热敷

可以用手顺时针的按摩腹部，能够促进肠胃蠕动，可以加快气体排出，也可以采取热敷的方式辅助治疗，能够促使体内寒气或者凉气排出。

2、调整饮食

多吃含有膳食纤维和维生素的水果和蔬菜，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胀气，少吃容易产气的食物，如土豆、萝卜、芋头等等。

3、适当运动

日常生活中适当的增加活动量，促进肠道的蠕动，保持大便通畅，也有助于缓解胀气。

怀孕后肚子老是胀气不要擅自用药，以免对胎儿产生不良影响。